據中國地震臺網速報官方微博8月8日晚發(fā)布快訊稱，8月8日，也就是昨天21時19分在四川阿壩州九寨溝縣(北緯33.20度，東經103.82度)發(fā)生7.0級地震，震源深度20千米。

近年來，四川等省市地震頻發(fā)，在發(fā)生地震時，到底該如何自保，堅持到救援趕來呢？下面為大家?guī)硪恍╆P于地震自救的小常識，希望大家能認真看完！

1、地震時如被埋壓在廢墟下，一定要樹立生存的信心，相信會有人來救你。

2、地震后，往往還有多次余震發(fā)生，避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。

3、保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻(但粉塵污染的防護需干燥的織物來捂住口鼻。

4、設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

5、維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，可用不透水的東西接水以備所需，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

最最重要的一點，地震發(fā)生的時候一定要保持冷靜，無論身處何境也不能喪失希望，多想想自己的親人和孩子。